電撃復活！ シロが完全リニューアル
これは盲点！意外と知られてないスイーツ店の”お得な情報”♡
コメダ珈琲店 
『シロノワール』
コメダの人気デザートシロノワール
のおいしい魅力&裏技知ってますか？？
シロノワールのソフトクリームは、
ホイップクリームに変更が可能
なんですo(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
これだとデニッシュの温かさで溶ける
度合いも少なくなり、落ち着い
て食べられます
ソフトクリームをホイップクリームに
してもらえるのうれしいね
季節限定シロノワール“チーズタルト”
サクサクのデニッシュパンにクリーム
チーズがサンドされています。。
上にはアプリコットソースが甘酸っぱく
て美味しい
トッピングホイップクリームに…。
シロノワール
やっぱりホイップクリーム最高
とぉヾ( 〃∇〃)ｰｰｰってもｼｱﾜｾ〜♡
ミニシロノワールもソフト部分を
ホイップに変えることができます!!
#コメダ珈琲 #シロノワール
『ミスタードーナツ』
ミスドではドーナツビュッフェを
実施している店舗があります！！
一部店舗で先行導入されています。
“ドーナツビュッフェ”は、ドーナツ・パイ・ソフトドリンクが60分間1,200円(税込)で食べ放題になりますo(❁´ω`❁)
食べ放題大すき
食べ放題♡“ポン・デ・リング”に
“エンゼルフレンチ”などの定番ドーナツ
との相性の良さをテーマに開発された
「ミスド ブレンドコーヒー」にソフト
ドリンクも用意されています
食べ放題は元は取れるのかな！？
ミスドで爆食(〃艸〃)
60分飲み、食べ放題1200円
胃袋怖っヤバぃ…
ミスド食べ放題チャレンジ!!
ドーナツ×5で撃沈…(；ﾟ(ｴ)ﾟ)
ミスド無限ドーナツ(୨୧ ˊ͈ ꒳ ˋ͈ )ƅ̋
60分 1200円食べ放題
ドリンク飲み放題“一部商品を除く”
いつも見て下さり嬉しいですღ
ありがとうございます✼̥୭*ˈ
アホでマヌケなシロ
こんばんは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルダイエットサポーターの
です。
>>です。
>>って？
vol.44【食べ痩せ豆知識】
お花見シーズン到来！飲んでも太りにくいハイボール♪
明日の食事から即実践できる！
あなたのダイエットを加速させる
食べ痩せ食材プチ講座♪
第44回目は
「ハイボール」です。
お花見シーズンが
到来したということで
今夜は番外編で
ちょっとお・と・な
な時間にお届けします
・・・
ハイボールと聞くと
かの有名な
角瓶のCMを思い出すのは
私だけでしょうか？
初代イメージキャラクターの
美しすぎるアラフォー
小雪さん
に続いて
大好き！！！
そしてそして
好きすぎる！！！
もう〜
こんなアラフォーになりたい
CMを見るたびに
もえもえ
キュンキュン
はぁはぁしていた私
そしてそのCMを見ながら
彼と一緒にハイボールを
いただく時間が
何にも代えがたい
至福のトキ・・
だったりします
さてさて
今日はそんなハイボールが
太りにくい理由を
お伝えします
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…
■ハイボールが太りにくい理由
ハイボールは
ウイスキーを炭酸水で
割ったものです＾＾
ウイスキーは
もともと蒸留酒なので
糖質量が少なく
ハイボールとして
炭酸水で割っても
糖質量は少ないまま♪
ビールや日本酒は
麦やお米を発酵させて
作っているのため
糖質が高めなのに対して
ハイボールは
醸造酒をさらに
蒸留させたもので
糖質が低いんです＾＾
ちなみに
市販のハイボールも
糖質が０のものがほとんどです！
お花見では
缶ビールの代わりに
缶のハイボールを片手に
楽しんでみてはいかがでしょうか＾＾
・カロリーが低い
ビール１杯あたり
約１５０kcalに対して
ハイボールは３分の１の
１杯５０kcalです。
ビールや梅酒などの
醸造酒は
カロリーが高いのに
栄養はほとんど入っていないので
空っぽのカロリーを
摂ってしまうことになりますが
適量のハイボールなら
カロリーのことは
そこまで気にせず飲んでも
太りにくいと言えます＾＾
・飲む量が少なくなる
ハイボールは
アルコール度数が
高いお酒の一つです。
ウイスキーを
炭酸水で割るといっても
アルコールの度数自体は
変わりません＾＾
少ない量でも
酔いやすいので
度数は低いけど
甘〜いカクテルに比べて
<
p> 飲む量は減るという
利点があります＾＾
飲む量が減ることで
糖質量が減るので
太りにくくなります。
ーーーーーーーーーー
■ハイボールを飲むときのポイント
・ウイスキーを割るのは無糖の炭酸水
せっかく糖質量の少ない
ハイボールを選んでも
ジンジャーエールで割った
ジンジャーハイボールや
コーラなどのジュースで
割ってしまっては
糖質量が一気に上がってしまい
元も子もありません（＞＜）
ちょっと飲みにくなぁ
という人は
レモン果汁を絞ると
爽やかな香りと味で
飲みやすくなりますよ♪
・・・
■ハイボールだけじゃない
その他の太りにくいお酒♪
蒸留酒いろいろ
焼酎
（芋・米もOK）
ウォッカ
ジン
ラム酒
そのほかに
蒸留酒ではないですが
赤ワインや
ウーロンハイ・緑茶ハイなどの
サワー系も糖質が低めで
ダイエット中にオススメです♪
Barで頼んでみたい♪太らないカクテル
【ブラッディ・メアリー】
ウォッカをトマトジュースで
割ったカクテルです
トマトジュースに
若干の糖質が含まれますが
３.３gと低めです。
アメリカでは定番の
ヘルシーなカクテル
なんだそうですよ♪
【ジンライム】
ジンをベースにして
氷に入れてライムを添えた
オンザロックのカクテルです。
パンチのある
ちょっと強めのカクテルなので
お店によっては
シロップを入れて
飲みやすくしていることも・・！
オーダーするときには
お砂糖が入っているか
確認してみるのがベターです＾＾
【ジンリッキー】
ジンベースの
ライムと炭酸水の
カクテルです。
ジンはアルコール度数が
１３度くらいと
蒸留酒の中では
低めのお酒です。
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…
今日は番外編として
太りにくいお酒について
お伝えしました
お花見のあとに
飲み足りなくて
二次会に・・
なんて流れになっても
この太りにくいお酒を
知っていれば安心です♪
最後に
太りにくいお酒を
選んだとしても
お酒を飲むと
アルコールの代謝が優先されて
体の脂肪燃焼は
一旦停止してしまいます。
そのことを
頭のかたすみに置きつつ
適量のお酒を
楽しく飲めると良いですね＾＾
・・・
明日も
食材の栄養も知ることで
美味しく食べる”ほどに”
体の内面から綺麗になっていきましょう
それでは、明日もまた
【食べ痩せ豆知識】を
お届けしますね〜＾＾
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…
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シロの本質はその自由性にある
こんにちは。sujiemonです
ファミマ新作パンにスゴイの出た
マンゴーづくしのスライスブレッドです
早速レビューしていきましょう
ファミマベーカリー
ドライマンゴーとホワイトチョコの
スライスブレッド5枚入
（138円）
マンゴーシロップとピューレを練り込んだ
生地の中にドライマンゴーが入ってます
原材料はこんな内容になっています
製造は山崎製パンです
1個あたり316Kcalになっています
袋から出すとこんな状態です
最初からフライスされています
表面に着いているのは小麦粉です
生地はやや黄色っぽい感じですね
生地の中にはドライマンゴーの粒と
ホワイトチョコチップが入っています
では早速食べてみましょう
う～ん
ふんわり食感とマンゴーの甘い香り
ドライマンゴーは甘酸っぱい味わい
ホワイトチョコの甘さも丁度いいです
この素朴感がたまらなく美味しい
まいう～
【すじチェック】
味付：ほのかに甘いマンゴーパン
食感：ふんわり柔らかな食感
価格：138円（税込）
熱量：316kcal
コスパ：★★★★★
総評価：★★★★★
マンゴーのほのかな甘さが最高です
一度食べたらヤミツキになるレベル
気になる方はファミマで探してみてね
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます
sujiemon
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