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一流職人がこっそり教えてくれる田島の真実
こんにちは！
ボックスタウン整骨院田島です！
今回は風邪について、です！
暑い日が続き朝と昼の温度の差や
汗をかいた後の処理など、しっかり対策しておかないと風邪になってしまいます！！
1番大切なことは予防をすることです☝️
手洗い、うがい、睡眠、栄養、休養
保湿、保温、水分補給、適度な運動
などです！！
風邪から悪化し、ほかの疾患になってしまうこともあるので風邪には十分気をつけてくださいね🤗
風邪予防で毎日元気に過ごして行きましょう😄
