やさしくつぐ手に心もゆれる。それでも襟足は揺らさないで。おいしさが逃げる。ビンが割れることもある。
こんにちは〜
本日は…
お誕生日でしたっ
マリーロワイヤルです
平日なので、特に何かした訳ではないのですが、美容院に行って頭がプリンになっていたので、カラーしてきました
いつものブラウンに、グレーを少し混ぜたカラー赤味が抑えられるとか
いつも行く美容院。普段は昼間に行くのですが、今回は初めて夜に行ったので、担当の人が違いました。
そしたら、いつもと同じお値段なのに…
今回の担当者さん、すごーく仕事が丁寧なのー
カットも…
これまで整えてもらった事のない顔周りのカットを丁寧にやってくれて
ここ(顔周りの髪)は顔の印象や見え方を左右してしまうので、凄く大事なんですよーと
カラーも…
いつもの倍くらいの時間かけて、丁寧にやってくれてた
そして、仕上げのブローも凄く丁寧にしてくれてて…
いつもよりツヤっツヤ
の仕上がりに
施術前のカウンセリングも細かく聞いてくれたり、迷っている時にアドバイスを丁寧にしてくれたり…
こんな親身になってくれる美容師さん、初めてや〜
オプション、オプションで値段をどんどん釣り上げる美容院はあったけど…ボソッ
いい美容師さんに出会えてラッキー
そして、今年の3月から髪が傷みにくくするドライヤーのかけ方を意識していたのですが、そのおかげか、美容師さんに褒められました
3月に手術で入院する前に、腰まであった髪を鎖骨下までバッサリと切ったのですが、
その頃から、髪が傷まないように
上から温風を当てて乾かすという事を意識しておりました
下から温風を当ててしまうと、キューティクルが開いて傷みやすくなるそうです
化学療法中、どんなに辛くてもこれだけは一生懸命やっていたのを覚えております
何がマリーにそうさせたのかは分かりません
そして、
にマリーは常に毛先が傷み、パサパサで赤っぽくなってしまったり、襟足辺りの髪が傷んで、何もしていないのに絡まって毛玉になり中々取れない(頑張って解いても髪はスカスカのボロボロ)な〜んて事になっていたので、
にマリーは常に毛先が傷み、パサパサで赤っぽくなってしまったり、襟足辺りの髪が傷んで、何もしていないのに絡まって毛玉になり中々取れない(頑張って解いても髪はスカスカのボロボロ)な〜んて事になっていたので、
それを予防仕る為に、毛先や襟足辺り、後頭部などの乾きにくい所もしっかりと乾かす事を意識しました
すると、これまでのように絡まったりパサつく事が無くなりました
これまでは、ドライヤーのかけすぎがいけないのかと思いましたが、実はそうではなくて、きちんと乾かせていなかったのが行けなかったのだと分かりました
そして何気にコレ、二の腕の体操にもなります笑
化学療法が終わり、髪が伸びてきたら
頭皮マッサージを行いながら、ドライヤーのかけ方も意識してみると、その後に生えてくる髪が変わるかもしれません
さて、闘病後
最初の誕生日
マリーにとって
これまでの人生の、どの誕生日よりも
考え深い特別な物となりました
過去には自死を選ぼうかと考えていた事もありました。
勝手に37歳になったら死ぬと思っていた事があります。
37歳というのは何となくでした。
しかし実際は38歳で闘病し、その後もゼロから自分を取り戻す為に自分自身と向き合い、
ある意味、37歳以前のマリーは死んだのかもしれないな、と思いました。
実際に、闘病を経て
自分が内面からガラリと変わったのを実感しています。
言葉では中々上手く説明出来ませんが、明らかに違います。
もう自死を選ぼうなんて言う事はないと思います。
その前に何か自分に出来る事あるだろ
とにかく何かをやってみろ
今のマリーなら心底自分にそう言う事が出来ます。
そして、せっかく生きているのだから
自分自身が楽しく、幸せだと感じる道を常に選んで行こうと思います。
これまでのマリーは
自分の気持ちに嘘をつき、周りからどう見られるかだけを意識していました。
例えば、
本当はAが好きだけど、周りはBって言った方が喜ぶからBにしよう。
みたいにね
もちろん、好き放題、ワガママ放題に生きるのとは違いますよ
今日が生まれ変わって初めての誕生日
1歳です笑
闘病直前より、髪も随分伸びました
新生マリーロワイヤル
これからもよろしくお願い致します
2018年12月6日
話は変わるけど襟足
こんにちは〜
本日は…
お誕生日でしたっ
マリーロワイヤルです
平日なので、特に何かした訳ではないのですが、美容院に行って頭がプリンになっていたので、カラーしてきました
いつものブラウンに、グレーを少し混ぜたカラー赤味が抑えられるとか
いつも行く美容院。普段は昼間に行くのですが、今回は初めて夜に行ったので、担当の人が違いました。
そしたら、いつもと同じお値段なのに…
今回の担当者さん、すごーく仕事が丁寧なのー
カットも…
これまで整えてもらった事のない顔周りのカットを丁寧にやってくれて
ここ(顔周りの髪)は顔の印象や見え方を左右してしまうので、凄く大事なんですよーと
カラーも…
いつもの倍くらいの時間かけて、丁寧にやってくれてた
そして、仕上げのブローも凄く丁寧にしてくれてて…
いつもよりツヤっツヤ
の仕上がりに
施術前のカウンセリングも細かく聞いてくれたり、迷っている時にアドバイスを丁寧にしてくれたり…
こんな親身になってくれる美容師さん、初めてや〜
オプション、オプションで値段をどんどん釣り上げる美容院はあったけど…ボソッ
いい美容師さんに出会えてラッキー
そして、今年の3月から髪が傷みにくくするドライヤーのかけ方を意識していたのですが、そのおかげか、美容師さんに褒められました
3月に手術で入院する前に、腰まであった髪を鎖骨下までバッサリと切ったのですが、
その頃から、髪が傷まないように
上から温風を当てて乾かすという事を意識しておりました
下から温風を当ててしまうと、キューティクルが開いて傷みやすくなるそうです
化学療法中、どんなに辛くてもこれだけは一生懸命やっていたのを覚えております
何がマリーにそうさせたのかは分かりません
そして、
にマリーは常に毛先が傷み、パサパサで赤っぽくなってしまったり、襟足辺りの髪が傷んで、何もしていないのに絡まって毛玉になり中々取れない(頑張って解いても髪はスカスカのボロボロ)な〜んて事になっていたので、
にマリーは常に毛先が傷み、パサパサで赤っぽくなってしまったり、襟足辺りの髪が傷んで、何もしていないのに絡まって毛玉になり中々取れない(頑張って解いても髪はスカスカのボロボロ)な〜んて事になっていたので、
それを予防仕る為に、毛先や襟足辺り、後頭部などの乾きにくい所もしっかりと乾かす事を意識しました
すると、これまでのように絡まったりパサつく事が無くなりました
これまでは、ドライヤーのかけすぎがいけないのかと思いましたが、実はそうではなくて、きちんと乾かせていなかったのが行けなかったのだと分かりました
そして何気にコレ、二の腕の体操にもなります笑
化学療法が終わり、髪が伸びてきたら
頭皮マッサージを行いながら、ドライヤーのかけ方も意識してみると、その後に生えてくる髪が変わるかもしれません
さて、闘病後
最初の誕生日
マリーにとって
これまでの人生の、どの誕生日よりも
考え深い特別な物となりました
過去には自死を選ぼうかと考えていた事もありました。
勝手に37歳になったら死ぬと思っていた事があります。
37歳というのは何となくでした。
しかし実際は38歳で闘病し、その後もゼロから自分を取り戻す為に自分自身と向き合い、
ある意味、37歳以前のマリーは死んだのかもしれないな、と思いました。
実際に、闘病を経て
自分が内面からガラリと変わったのを実感しています。
言葉では中々上手く説明出来ませんが、明らかに違います。
もう自死を選ぼうなんて言う事はないと思います。
その前に何か自分に出来る事あるだろ
とにかく何かをやってみろ
今のマリーなら心底自分にそう言う事が出来ます。
そして、せっかく生きているのだから
自分自身が楽しく、幸せだと感じる道を常に選んで行こうと思います。
これまでのマリーは
自分の気持ちに嘘をつき、周りからどう見られるかだけを意識していました。
例えば、
本当はAが好きだけど、周りはBって言った方が喜ぶからBにしよう。
みたいにね
もちろん、好き放題、ワガママ放題に生きるのとは違いますよ
今日が生まれ変わって初めての誕生日
1歳です笑
闘病直前より、髪も随分伸びました
新生マリーロワイヤル
これからもよろしくお願い致します
2018年12月6日
丸秘襟足情報
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
miyucchiのブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
ポチッといいねを押してくださった方、
本当にありがとうございます。
このブログは、自身の備忘録として
記録していますので、
ゆるく読んでいただけると幸いです。(^o^)v
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
🔘2018年11月12日(月)
術前EC療法3クール19日目の朝
身長 162㎝、体重 57.1㎏、BMI 21.7
体温 36.4度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:なし
今朝は肌寒い。
少し秋めいてきた感じか。
紙ごみを出して、ダンナを最寄駅まで送る。
いつものように
タオル、インナーシャツ、パジャマを
洗濯乾燥し、その後、ホームクリーニング。
今日は、ウィッグのカラーをお願いに行く。
その前に、ウィッグを洗っておこうと
大きめのプラスチック箱に水を溜め、
専用のシャンプー剤を溶かし、
その中にウィッグを10分程、浸しておく。
その後、ウィッグを裏返し
ネット部分を流水でよくすすぎ、元に戻して
表面の髪の毛もしっかり洗い流す。
あとは、タオルドライ後、
ドライヤーで乾かして終わり。
本当はストレートアイロンまでした方が
仕上がりがいいらしいけど、
カラーしてもらうし、ここで終了~。
本日の朝昼兼用ごはん。
・母の手作りパン2個
・牛乳
・ポテトサラダ
出かける準備をして、
予約していた15時30分に
理容室へウィッグを持って行く。
色味は、グレージュ(アッシュカラー)で
オーダーした。
本当は、普段できないハイトーンカラーを
試してみたかったけど、
ブリーチしてカラーを入れると髪が傷み、
絡まりやすくなってケアも大変になるので
扱いづらくなるらしい。
人毛ウィッグって、
傷み具合も生えてる髪と同じなんやぁ~。
へぇー。
ただでさえ不器用なのに
さらに手入れに手こずるのは面倒だ。
前髪も少しカ
トしてもらうことに。
トしてもらうことに。
数時間後に仕上がるとのことだったけど、
特に急がないので、木曜の抗がん剤の後に
取りに伺うことにした。
特に誰とも会う予定はないし、
外に出ると言っても、ごみを出したり、
スーパーに行くくらいやし。
それくらいなら、
前髪カチューシャでなんとかなる★
帰宅し、16時30分から17時15分まで
リビングのソファーでピノとお昼寝。
少し動くと疲れて寝るパターン。
だいぶ定着してきたなぁ。
ダンナを最寄駅に迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・味噌汁(人参、椎茸、白菜、きざみ揚げ)
・豚肉の冷しゃぶ
・ベーコンと玉葱とキャベツの
オイスターソース炒め
・人参と蓮根のきんぴら
21時過ぎに姉から電話があった。
ワタシの摘出手術の日程や
次の抗がん剤での入院の要否について
確認したかったようだ。
摘出手術は日にちが決まっていないけど、
順調にいけば、多分、
来年の3月頃になることと
新しい抗がん剤を投与する際には
1泊2日の入院となることを話す。
前回の入院のときのように、
仕事を調整して
また来ようとしてくれているのかな?
義兄は、まだ膵液の排出があって
膿んでいるらしく、
当初は2~3週間で退院できると
聞いていたけど、
11月の退院は難しいかもとのことだった。
順調に、早く回復しますように。
気のせいか、
姉の声が疲れているように聞こえる。
大丈夫かな?心配や。
お風呂に入って、本日の髪の毛。
空気がヒンヤリしてくると、
襟足のあたりがスースーしてくる。
もっと寒なったら、
ネックウォーマー要るかな?
🔘2018年11月13日(火)
術前EC療法3クール20日目の朝
身長 162㎝、体重 57.5㎏、BMI 21.9
体温 36.5度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:なし
だんだん秋が深まってきつつあるのか、
昨日よりも寒い朝。
ついついUNIQLOのウルトラダウンに
手が伸びてしまう。
軽くて温かいんよねー。
燃えるごみをまとめ、外に出し、
ダンナを駅まで送る。
給与担当のKさんから、
女子会の場所についてLINEで提案あり。
朝晩寒くなってきたとは言え、
日中はまだまだ温かく、
ウィッグで参加することになるので
鍋だけは選択肢に入れないでと伝えていた。
ホットフラッシュ出たら辛いし、
何よりウィッグを被るとまだ暑いんやもん。
ワタシのわがままを聞いてくれて、
梅田の個室居酒屋を探してくれたようだ。
和食でいい感じのお店やーん★
Kさん、幹事ありがとう!
本日の朝昼兼用ごはん。
・フルグラ(くるみ&りんごメープル味)
・牛乳
オアシスへ2日分の生鮮食品の調達に行く。
(明後日は抗がん剤の投与日なので)
ダンナを迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・大根と鶏肉と人参とがんもの煮物
・大根葉とベーコンの炒め物
入浴後、本日の髪の毛。
当然だけど、頭も汗をかく。
料理を作っているとき、食べているとき、
お風呂を上がったとき。
じわ~っと汗が吹き出たときは、
つい、ティッシュを1枚頭に乗せて
汗を吸いとってしまう(笑)
🔘2018年11月14日(水)
術前EC療法3クール21日目の朝
身長 162㎝、体重 57.5㎏、BMI 21.9
体温 36.6度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:1回
ビン・缶のごみを出し、
ダンナを最寄駅まで送り出す。
明日の抗がん剤投与に向けて、
タオルとインナー、パジャマの洗濯乾燥と
ホームクリーニングをする。
体が動くうちに
できるだけ家事をしとかんと。
本日の朝食。
・フルグラ(くるみ&りんごメープル味)
・牛乳
・みかん1個
ソファーに寝そべり、
テレビを見ているうちに寝落ち。
いつの間にか、ピノもお腹の上で寝息。
ダンナを迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・味噌汁(人参、椎茸、玉葱、白菜、
きざみ揚げ)
・豚肉とキャベツとしめじの炒め物
・ちくわキュウリ、プチトマト
入浴後、本日の髪の毛。
両サイドの髪は、
冷した効果が1番出ているところかも。
後ろから首の輪郭も見えてきた。
しみじみ、スカスカやな~。
襟足 京橋はええとこだっせ
いつのまにか担当の男の先生も
来てくださっていて
「もうそろそろ我慢しなくて
ちょっとずついきんでいいですよ」
と言われたので
必死にいきみました。
何回かいきんだ時に
看護師さんがエコーをとりだして
赤ちゃんの心拍を
確認しているようでした。
その後先生も確認していて
2.3分後の
17時41分すぎ頃
41分が心拍停止でそのあとすぐ
だったみたいです
赤ちゃんは産まれました。
一人だけおめでとうございますと
看護師さんか誰かが
言ってくれたのが聞こえた。
けど、
聞けるはずの泣き声は
聞こえませんでした。
先生は
「赤ちゃん、産まれる直前に
静かに亡くならはったわ」
と。。。
涙がとまりませんでした。
赤ちゃんは胎脂がついたまま
帽子をかぶせてもらい
カンガルーケアさせてもらいました。
からだはとってもあったかくて
手も足もぷにぷにしてて
髪の毛も襟足の方はあって
普通に眠ってるだけみたいで
ちゃんと赤ちゃんで、、、
ただ無頭蓋症だったので
頭はやっぱり痛そうでした。
やっと、やっと会えたね
頭痛かったよね
陣痛苦しかったよね
元気に産んであげられなくてごめんね
本当に可愛い息子。
主人も抱っこして
写真をいっぱい撮りました。
11月22日
いい夫婦の日に
私達の赤ちゃんは
産まれてきてくれました
襟足激安メーカーショップ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
miyucchiのブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
ポチッといいねを押してくださった方、
本当にありがとうございます。
このブログは、自身の備忘録として
記録していますので、
ゆるく読んでいただけると幸いです。(^o^)v
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
🔘2018年11月12日(月)
術前EC療法3クール19日目の朝
身長 162㎝、体重 57.1㎏、BMI 21.7
体温 36.4度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:なし
今朝は肌寒い。
少し秋めいてきた感じか。
紙ごみを出して、ダンナを最寄駅まで送る。
いつものように
タオル、インナーシャツ、パジャマを
洗濯乾燥し、その後、ホームクリーニング。
今日は、ウィッグのカラーをお願いに行く。
その前に、ウィッグを洗っておこうと
大きめのプラスチック箱に水を溜め、
専用のシャンプー剤を溶かし、
その中にウィッグを10分程、浸しておく。
その後、ウィッグを裏返し
ネット部分を流水でよくすすぎ、元に戻して
表面の髪の毛もしっかり洗い流す。
あとは、タオルドライ後、
ドライヤーで乾かして終わり。
本当はストレートアイロンまでした方が
仕上がりがいいらしいけど、
カラーしてもらうし、ここで終了~。
本日の朝昼兼用ごはん。
・母の手作りパン2個
・牛乳
・ポテトサラダ
出かける準備をして、
予約していた15時30分に
理容室へウィッグを持って行く。
色味は、グレージュ(アッシュカラー)で
オーダーした。
本当は、普段できないハイトーンカラーを
試してみたかったけど、
ブリーチしてカラーを入れると髪が傷み、
絡まりやすくなってケアも大変になるので
扱いづらくなるらしい。
人毛ウィッグって、
傷み具合も生えてる髪と同じなんやぁ~。
へぇー。
ただでさえ不器用なのに
さらに手入れに手こずるのは面倒だ。
前髪も少しカ
トしてもらうことに。
トしてもらうことに。
数時間後に仕上がるとのことだったけど、
特に急がないので、木曜の抗がん剤の後に
取りに伺うことにした。
特に誰とも会う予定はないし、
外に出ると言っても、ごみを出したり、
スーパーに行くくらいやし。
それくらいなら、
前髪カチューシャでなんとかなる★
帰宅し、16時30分から17時15分まで
リビングのソファーでピノとお昼寝。
少し動くと疲れて寝るパターン。
だいぶ定着してきたなぁ。
ダンナを最寄駅に迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・味噌汁(人参、椎茸、白菜、きざみ揚げ)
・豚肉の冷しゃぶ
・ベーコンと玉葱とキャベツの
オイスターソース炒め
・人参と蓮根のきんぴら
21時過ぎに姉から電話があった。
ワタシの摘出手術の日程や
次の抗がん剤での入院の要否について
確認したかったようだ。
摘出手術は日にちが決まっていないけど、
順調にいけば、多分、
来年の3月頃になることと
新しい抗がん剤を投与する際には
1泊2日の入院となることを話す。
前回の入院のときのように、
仕事を調整して
また来ようとしてくれているのかな?
義兄は、まだ膵液の排出があって
膿んでいるらしく、
当初は2~3週間で退院できると
聞いていたけど、
11月の退院は難しいかもとのことだった。
順調に、早く回復しますように。
気のせいか、
姉の声が疲れているように聞こえる。
大丈夫かな?心配や。
お風呂に入って、本日の髪の毛。
空気がヒンヤリしてくると、
襟足のあたりがスースーしてくる。
もっと寒なったら、
ネックウォーマー要るかな?
🔘2018年11月13日(火)
術前EC療法3クール20日目の朝
身長 162㎝、体重 57.5㎏、BMI 21.9
体温 36.5度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:なし
だんだん秋が深まってきつつあるのか、
昨日よりも寒い朝。
ついついUNIQLOのウルトラダウンに
手が伸びてしまう。
軽くて温かいんよねー。
燃えるごみをまとめ、外に出し、
ダンナを駅まで送る。
給与担当のKさんから、
女子会の場所についてLINEで提案あり。
朝晩寒くなってきたとは言え、
日中はまだまだ温かく、
ウィッグで参加することになるので
鍋だけは選択肢に入れないでと伝えていた。
ホットフラッシュ出たら辛いし、
何よりウィッグを被るとまだ暑いんやもん。
ワタシのわがままを聞いてくれて、
梅田の個室居酒屋を探してくれたようだ。
和食でいい感じのお店やーん★
Kさん、幹事ありがとう!
本日の朝昼兼用ごはん。
・フルグラ(くるみ&りんごメープル味)
・牛乳
オアシスへ2日分の生鮮食品の調達に行く。
(明後日は抗がん剤の投与日なので)
ダンナを迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・大根と鶏肉と人参とがんもの煮物
・大根葉とベーコンの炒め物
入浴後、本日の髪の毛。
当然だけど、頭も汗をかく。
料理を作っているとき、食べているとき、
お風呂を上がったとき。
じわ~っと汗が吹き出たときは、
つい、ティッシュを1枚頭に乗せて
汗を吸いとってしまう(笑)
🔘2018年11月14日(水)
術前EC療法3クール21日目の朝
身長 162㎝、体重 57.5㎏、BMI 21.9
体温 36.6度
吐き気:なし
便通:1回(普段と同じ)
酸化マグネシウムを毎食後に服用
口内炎:なし
味覚異常:なし
皮膚・爪症状:両手親指の爪の生え際が
3分の1ほど黒い、
人差し指と中指の
爪の生え際が若干黒い
手足のしびれ:なし
倦怠感(ダルさ):なし
夜中のトイレ:1回
ビン・缶のごみを出し、
ダンナを最寄駅まで送り出す。
明日の抗がん剤投与に向けて、
タオルとインナー、パジャマの洗濯乾燥と
ホームクリーニングをする。
体が動くうちに
できるだけ家事をしとかんと。
本日の朝食。
・フルグラ(くるみ&りんごメープル味)
・牛乳
・みかん1個
ソファーに寝そべり、
テレビを見ているうちに寝落ち。
いつの間にか、ピノもお腹の上で寝息。
ダンナを迎えに行き、本日の夕食。
・白米
・味噌汁(人参、椎茸、玉葱、白菜、
きざみ揚げ)
・豚肉とキャベツとしめじの炒め物
・ちくわキュウリ、プチトマト
入浴後、本日の髪の毛。
両サイドの髪は、
冷した効果が1番出ているところかも。
後ろから首の輪郭も見えてきた。
しみじみ、スカスカやな~。
襟足 関連ツイート
以前紹介した襟足に引き続き
今回はもみあげの作り方をご紹介💪💞
地毛、テーピング隠しにも使えます😳
ウィッグの下に仕込んでね🎶👌🏻
⬇生え際パーツはこちら⬇
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#peing #質問箱 https://t.co/XhJ7PsTqI8