YouTubeで学ぶ長谷川

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●怒りながら「ごめんね」と心の中で叫んでいるお母さん

 

 

まだ小さな我が子が涙を流しながら必死な顔で

「ママー」と泣きついてくる姿・・・

思い出すとギュッと胸が痛くなる。

なのに抱きしめられない・・・

 

 

心と身体バランスナビゲーター長谷川貴子です。

 

 

自分と子供だけで過ごす時間が長いと

どうしてもイライラしてくる。

 

 

幼い子供に怒ってしまう事、

子育てしているママなら1度や2度、

いや数えきれないほどあるかと思います。

 

 

ですが「子供を抱きしめられない」と悩んでるママは、

危機感が違うはず。

 

 

そんなママはきっと我が子を怒鳴りながら

心の中で「ごめんね」とつぶやいていませんか？

 

 

そうやって自分の心の中にもう１人の自分がいて、

一生懸命我が子を愛したい！抱きしめたい！

と訴えているのです。

 

 

こんな感情を抱きながら子供を怒っているママいませんか？

 

 

ストレス発散しようとして出かけるにしても

子供の昼寝やご飯の事色々考えると出かける場所も

限られてくる。

 

 

それもイライラしないように、子供とうまくやるために、

外に出る。

 

でも全然楽しくない・・・。

 

 

外に出ている間は怒らないですむけれど、

帰ってきて家にいればイライラの感情はまたやってきます。

 

 

結局何も変わらない・・・。

 

 

なぜだと思いますか？

 

 

子供の行動や夫の言動、環境のせいにしてしまいがちですが

それよりも重要な事が抜けている。

 

 

それはあなた自身の心です！！！

 

 

妻になり母になりたくさんの役割があって心も身体もボロボロで

毎日本当に頑張っていると思います。

 

 

だからもういっぱいいぱいで

あなた自身の心をどっかに置き忘れてきていませんか？

あなたの心は空っぽのままだから、

何をやってもイライラし子供に当たるサイクルから

抜け出せないのです。
 

 

子供や家族は1度頭の外に追い出して

あなた自身の事を考えてみませんか？

 

 

あなたが最高に楽しいと思う事は何ですか？

 

今1番何がしたいですか？

 

あなたはあなたを喜ばせていますか？

 

 

空っぽでどこかに置き去りになったあなたの心を

栄養満タンにしなきゃ何もかわりません。

 

 

子供や夫よりもまずはあなた自身を大切にしてみてください。

 

 

今あなたがイライラして自分を責める世界は

もっと優しくてすごく幸せな世界なのかもしれません。

 

 

大丈夫です。

あなたはとっても素敵なママですよ。

だってお子さんはあなたの事大好きなんだから！

 

 

子供を抱きしめられない、イライラして怒ってしまう

このような事を繰り返してしまう・・・

何をどうしていいかわからない・・・

ここから抜け出したい・・・

 

 

そう思ったママは是非私のところに会いに来てくださいね。