しろたん 僕らは、短い夏を駆けぬける。
このグラス、息子が小さい頃に
。
笑顔のそばにしろたん
しろたんにこだわるあなたのサイト
昨日は久し振りにちょっとまとめて(5時間くらい?)眠れました
しろたん、本当に睡眠時間が安定しないから
予想外の徹夜とかになるのツライ…笑
今日はお出かけで疲れたせいか、22時半頃から比較的ぐっすり寝続けてます
このまま朝までぐっすりしてほしいー
ちなみに最近の寝言泣き(叫び泣き)で起きた時の寝かしつけは
両手をにぎにぎ
握ったままお腹トントン（+肘で足が動くのをガード)
です
両手両足を制御(笑)することで
モロー反射みたいな動きで起きちゃうのを防いでます
これで9割くらい寝てくれる
けど、ベッドの柵があって体勢が苦しいので
できる限り回数減らしたいです
笑
昨日は暑かったのもあってお家でゆっくり過ごしたのですが
今日は更なる酷暑の中
予約していたベビーヨガと離乳食教室へ行ってきました
ベビーヨガは前回と内容は同じだったけど
しろたんが寝返りできるようになったので状況は一変
笑
鏡大好きなしろたんですが
うつ伏せで見れるようになったのでますます楽しい様子…
教室始まる前にパチリ
（まわり汚くてスミマセン…
）
たくさんのママたちから褒められたり笑われたりでした
前回お話ししたママとはちょっと席?が離れてしまってあまりお喋りできなかったけれど
今日お隣だったママもとってもお話ししやすくて楽しかったです
もっとたくさんの方とお話しできるように、コミュニケーション上手になりたいなぁ…
そしてヨガに続けて行われた離乳食講習会
(病院の講習なので、先生は明治の方です。)
お土産いただきました
今日の講習のお話のほうが
市の講習会よりも具体的でわかりやすかったです
先生も面白くて、時間足りないくらいでした
聞けて良かったポイントを簡単に
5-6ヵ月
与える順番は①おかゆ②いも③野菜④豆腐⑤魚⑥パン(1ヶ月経ってから)
・いもは皮をむいてチンつぶしてだしでのばす。余りは大人用にポテサラに
・野菜は面倒ならお味噌汁作るときに、お味噌入れる前に少し取り出してつぶせばOK
・豆腐は絹の充填豆腐が菌が少なく舌触りが良いのでオススメ
・パンは食パンを一晩凍らせ、すりおろしてから煮る
(そのまま煮ると固まってやわらかくなりづらい)
新しく買うべき道具は①まな板②すり鉢③スプーン
スプーンはサーティーワンの小さいスプーンが食べやすいらしい
10倍がゆのゆるさは、プレーンヨーグルトをかきまぜたくらい。
ボタッと落ちるのはまだ固い。さらさら絶え間なく落ちるくらいゆるく。
トマトは皮をむいて過熱して与える 
生のまま
バナナは生でOKだが、アレルギー出る子が意外と多いので注意
白身魚はタイ、カレイ、ヒラメ タラ
しらすはお湯につけて塩抜きすればOK
果物は桃やスイカもOK パイン、キウイ、マンゴー…(南国系)
1ヶ月後の食べさせる量の目安は
おかゆ 大さじ2
野菜 大さじ1
タンパク質 小さじ2
2回食のはじめは、食べなれた食材を1回目に食べさせた量の1/3与える(夕方)
7-8か月
食事で鉄分を補うことが大切(母乳に含まれなくなってくる)
魚で次に与えるのは日本産の生鮭（外国産は脂分が多すぎる）
鮭やツナの水煮缶も良い
肉は鶏ささみのミンチから。冷凍してすりおろすとよい。
鶏レバーはバナナと混ぜてあげるのがオススメ
卵はゆで卵から。
卵黄だけ取り出して調理しているつもりでも卵白が付着しているため
アレルギーがでることも…
※卵白を与えるのは8か月から
7ヶ月の終わりの食べさせる量の目安は
7倍がゆ 50g
野菜・果物 20g
魚or肉 10g
Total 80gくらい *ベビーフード1個分くらい
牛乳・豆乳は9か月から
早めに離乳食始めようとは思っていたけど
最初はおかゆだけだしなぁ…と
本など全然読んでいなかったので、とっても勉強になりました
お隣のママは、インスタで調べてるって言ってたので
私もちょっと見てみようかな…
そういえば、昨日今日とNUKの哺乳瓶を試したのですが
やっぱりダメでした…
かわいいから使いたいのにな。。
昨日はミルクを少し作って飲ませてみたけど全然飲んでくれず
母乳でなかったときはこのミルク飲んでたのに～と思いつつ
今日は搾乳で再挑戦
張り切って咥えさせてみたら、めっちゃ泣いて嫌がられた…
で、どうしようかと思いましたが
ダメ元で最初に戻って
母乳実感に搾乳を入れて飲ませてみると
…飲んだ笑
しかもフツーに。
あれっ
て感じでしたが、まぁ飲めたならよかった
今日はお風呂上がりの麦茶チャレンジができなかったので
（お風呂でしろたんがシャボンのついた手を舐めたらしく、ギャン泣きだったため
）
明日はまた麦茶を
パックからストローで哺乳瓶でそのままお湯で薄めて哺乳瓶でスプーン
の順で試してみようと思います
